強迫の話・・・・

久々にこの話します。
意図的に1年近くこの話は、蓋をしてました。
ここでのおつきあいが長い方は、私が強迫障害だとはご存知でしょうが、改めまして軽く書きます。

他人に不必要に注目されることを極度に嫌います。
ですが、私の性格、存在、雰囲気は、必然的に目立ちます。
自分に関わるものに対し、潔癖な反面、関わらない所での不潔さは、常軌を逸してます。
他人のものは出来るだけさわりませんが、自分のものも出来るだけさわらず、さわらせずだったりします。
汚いですし、気持ちが悪いので。
要するに接触恐怖なんですが・・・・
大昔に抱えた、対人恐怖症が、この形で再現されるとは思っても居なかったので、最悪です。
目が見れない、プライベートは話せない等々では、済まされないようです。

それと、長年の付き合いの抜毛癖は、相変わらず。
不愉快なストレスを感じ次第、はじまります。
基本、人と関わりたくないので、誰かと話をしていれば、いつの間にかいじっています。
髪を抜いていれば、相手が不快に思って、近寄らないのではないかと強迫をかけ、悪化している部分は否めません。
快楽的所業と言うより、自己防衛の所業になってきました。

いやはや・・・・
恐らくは、悪化してる。
結局、スイッチが切れなくなって、無理矢理動かすから、出力が低くて、忘れっぽいし、覚えられない。挙げ句に眠れない。眠れたら寝すぎる。
何故、記憶が5分以上持たないのかは、ちょっと何が原因なのか分かりかねてますが、ここら辺に関係しているのではないかと、推測を立てています。

どうするかなぁ・・・
コミュニケーション能力に関しては、メールとかだったら大丈夫だから、そっちに頼ろうかなぁとは思う。
そうはいかない所は、また考え直しますけど。
メールみたいな、形にならないものは好きです。
ただ、電話は限りなく対人に近い。結局相手方の感情が伝わりますから、駄目ですね。怖くて仕方がないです。

自分の体で手一杯で、心のことを忘れてしまっていたら、こんなことになってしまいました。
反省すべきですね。
一応、忘れることには健忘録と言う形で、チェックシートをつけて生きてますが、それでも薬を飲み忘れるので、危険かもしれません。

限界ですかね？

そんなに弱い自分を認める気はないんですけどね。